電扇吹臉一夜面癱？ 聽說，炎熱的夏天，西瓜和空調(diào)更配哦，但猛吹空調(diào)和風(fēng)扇，帶來的不僅是一陣涼意，還有 臉部的一陣酸爽。 真實(shí)案例 近日，寧波10歲女孩嘉嘉醒來發(fā)現(xiàn)，自己的左眼無法閉合，嘴巴歪斜不能控制，還有口水流 出。家長(zhǎng)見狀擔(dān)憂，趕緊送孩子醫(yī)院兒科就醫(yī)，經(jīng)過檢查確診嘉嘉患上面癱。 醫(yī)生提醒 夏季悶熱想降溫，切忌朝空調(diào)和電扇猛吹，電扇要放在稍遠(yuǎn)處，用微風(fēng)或搖頭，不要對(duì)著 面部和關(guān)節(jié)部位，應(yīng)常備一條毯子，入睡前裹住腹部和關(guān)節(jié)處。一旦發(fā)現(xiàn)有口角歪斜、眼睛 閉合困難等面癱癥狀，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行診斷與治療。 哪些行為會(huì)導(dǎo)致面癱？ 1、病毒入侵 由于從面癱病人面神經(jīng)活檢標(biāo)本中可分離出單純皰疹病毒，從鼓索神經(jīng)中可檢測(cè)出免疫復(fù) 合物，且血清中某些免疫球蛋白水平升高，以及本病之釓增強(qiáng)MRI與其他病毒性疾病相同等， 故有病毒感染引起的自身免疫性疾病之說。 2、吃刺激性食物 過冷過熱，或是刺激性的食物，過量吃素或不吃主食，維生素的缺乏，若缺乏維生素B1會(huì) 引起乳酸堆積侵入腦部，過量的吃海產(chǎn)品、蛋類、牛奶、巧克力、毒化中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使腦組 織消耗氧的能力減弱，以至引起暫時(shí)性的痙攣。 3、趴在桌上睡午覺 適當(dāng)午睡可以為下午的工作積攢能量?？墒俏缢灿兄v究，如果方法不當(dāng)，容易影響血液 循環(huán)，使腦供血不足，引起面癱。趴著睡覺，容易導(dǎo)致多處神經(jīng)受到擠壓，兩臂、臉部、手 腳都麻。再加上夏秋交替時(shí)，早晚涼、中午熱，很多人午睡時(shí)都開空調(diào)，甚至對(duì)著風(fēng)口吹， 這樣易受到風(fēng)寒侵襲，導(dǎo)致面部肌肉痙攣。 4、吹冷風(fēng) 面部如果受到風(fēng)寒的侵襲，那么就很容易導(dǎo)致面癱發(fā)生，因?yàn)檫@種情況下，面部營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的 血管會(huì)因?yàn)槭艿斤L(fēng)寒而發(fā)生痙攣，引起神經(jīng)組織水腫、受壓迫、缺血，進(jìn)而導(dǎo)致面癱。 如何預(yù)防面癱 1、緩解壓力 壓力過大是出現(xiàn)面癱的常見原因，所以面癱的診斷預(yù)防建議大家在生活中學(xué)會(huì)緩解心理壓力 ， 面對(duì)來自工作、學(xué)習(xí)、社交、家庭生活等各方面的壓力時(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持愉悅的心情。 2、適當(dāng)鍛煉 適當(dāng)?shù)腻憻挄?huì)使體質(zhì)得到顯著的提高，在早晨、傍晚較涼爽的時(shí)候根據(jù)自身的情況選擇一些 適宜的體育項(xiàng)目，比如慢跑、打太極拳、練劍等，并要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，這樣才會(huì)有效。 3、飲食要合理 面癱患者飲食上要少吃油膩滯胃、不易消化的食品。要多吃一些綠葉蔬菜和新鮮水果，如 桃、葡萄、苦瓜、茄子、青椒、韭菜，來維持足夠的維生素?cái)z入，并適量攝入瘦肉、牛奶、蛋 類及豆制品。另外還要吃一些米面、粗糧類食物，以保持機(jī)體足夠的能量供給，增強(qiáng)抗病能 力。 4、面部保暖 面部保暖是預(yù)防面癱的最重要措施之一，可包括多方面內(nèi)容。 如：晚上不要開窗睡覺，且睡覺時(shí)不要離窗口太近，出汗后不要立即用冷水洗臉，可用溫 水或待汗水消失后再洗臉;夏季吹空調(diào)時(shí)，不可將面部直接面向吹風(fēng)口，且不要將溫度調(diào)得過低 ;開車過程中不要長(zhǎng)時(shí)間打開車窗等。