夏至要到了，天氣開始熱啦！夏季細(xì)菌異?；钴S，侵襲力強(qiáng)，此時(shí)的尿道和膀胱很容易充血、腫脹，如果飲水少、出汗多、久坐憋尿，就會導(dǎo)致尿液減少變濃，不能把細(xì)菌及時(shí)沖走，因此，泌尿系統(tǒng)容易受到細(xì)菌的侵害。

為何老年人尿路易感染？

尿路感染主要是由細(xì)菌感染所引起的泌尿系統(tǒng)炎癥性疾病，根據(jù)感染發(fā)生的部位，可分為下尿路感染（主要是指膀胱炎、尿道炎）和上尿路感染（主要是指腎盂腎炎）。臨床發(fā)現(xiàn)，中老年人是尿路感染的高發(fā)人群，約占尿路感染患者的50%以上。尿路感染是泌尿系統(tǒng)最常見的疾病，居感染性疾病的第二位。老人因?yàn)榈挚沽ο陆狄鹉蚵犯腥荆@一點(diǎn)是最易被忽視的。還有，男性老人常因前列腺肥大、尿潴留繼發(fā)細(xì)菌感染；女性老人由于泌尿道局部抵抗力降低，也易發(fā)生尿路感染。此外，糖尿病患者常因抵抗力降低，所以反復(fù)發(fā)生尿路感染；許多長時(shí)間臥床的老年患者，由于缺乏鍛煉，可引起膀胱收縮無力導(dǎo)致尿滯留，有的病人常常大小便失禁，因污染而發(fā)生尿路感染。

“由于老年人各種功能下降，疾病表現(xiàn)反應(yīng)差，尿路感染可無明顯的尿急、尿頻、尿痛、腰痛、寒戰(zhàn)、發(fā)熱等癥狀，所以易被延誤。”“在我們臨床可以發(fā)現(xiàn)，有些老人尿路感染后自己一點(diǎn)兒也不察覺，直到出現(xiàn)慢性腎功能衰竭，發(fā)生尿毒癥時(shí)才明確診斷。”總之，老年人尿路感染常常不典型，要引起重視。當(dāng)老人有尿頻、腰痛等癥狀時(shí)，建議查一查“小便常規(guī)”，就會一目了然。

預(yù)防及自我調(diào)理要注意這些

尿路感染的預(yù)防和自我調(diào)護(hù)要注意以下幾個(gè)方面——

1、多飲水，勤排尿，借助尿液的沖、刷、洗作用以清潔膀胱和尿道，防止細(xì)菌在尿道黏膜上黏附和繁殖。

2、不要食用辛辣刺激性的食物，宜食清淡有營養(yǎng)的物質(zhì)及新鮮蔬菜等。

3、注意外陰部的清潔，以減少尿道口細(xì)菌，要經(jīng)常更換內(nèi)衣，用潔凈的水清洗外陰部，要注意經(jīng)期衛(wèi)生，男性如包皮過長，應(yīng)注意清洗包垢，包莖應(yīng)矯治。

4、盡量避免尿路器械性檢查，必要時(shí)應(yīng)嚴(yán)格無菌操作。既往有反復(fù)尿感的患者，在檢查前后48小時(shí)宜服用抗生素預(yù)防感染。

5、強(qiáng)化體質(zhì)，增加抗感染能力。飲食和起居要有規(guī)律，心態(tài)要平和，情緒要穩(wěn)定，勞逸要適度，對于離退休的老年朋友，適度的家務(wù)勞動(dòng)和體能鍛煉，如散步、打太極拳等對培植正氣都是有益的。

6、尿感發(fā)作較頻的患者，宜常飲尿感茶?？扇〗疸y花10克、魚腥草10克、土茯苓15克、車前草10克，開水浸泡30分鐘，每日頻頻服用。并常用尿感外浴方藥洗浴外陰部，如以苦參30克、金銀花30克、公英30克、魚腥草30克、敗醬草30克、黃柏30克。水煎，外浴會陰部。