天天小龍蝦、頓頓麻辣燙，樂山人的生活質量是越來越高，吃好了喝好了，但是就不注意身體了，比如說像糖尿病這種富貴病就悄悄兒的來找你了。

實際上，很大一部分人在發(fā)現(xiàn)糖尿病后，基本上都是靠藥物控制，東西照吃、飲料照喝，根本不得戒嘴，所以血糖經常波動不穩(wěn)，引起惡化。我們樂山老年病專科醫(yī)院的醫(yī)生說了，糖尿病惡化，身體會出現(xiàn)這4個“警報”，一定要引起重視。

尿中有泡沫。如果在小便的時候突然發(fā)現(xiàn)自己的尿里頭有泡沫，或者是平時晚上不咋個起夜，但突然起夜次數(shù)增加了，就要注意到是不是出現(xiàn)糖尿病腎病了。

四肢不靈活。如果開始出現(xiàn)四肢不靈活，或者有手腳麻木、有刺痛感以及沒有知覺的時候，就可能是周圍神經出現(xiàn)病變，這也是糖尿病并發(fā)的癥狀之一。

視力下降。當糖尿病患者發(fā)現(xiàn)自己的視力有下降的現(xiàn)象，或者是發(fā)現(xiàn)眼前總是有黑影的情況，不要以為是自己眼花了，要注意這可能是糖尿病的并發(fā)癥，可以是出現(xiàn)視網膜病變。

出現(xiàn)腹瀉等消化道疾病。如果患者反復出現(xiàn)腹瀉、便秘、腹脹，并且才伴有發(fā)熱、腹痛等身體癥狀，就要注意可能是糖尿病擾亂腸胃功能，導致腸胃功能出現(xiàn)絮亂的現(xiàn)象。

樂山老年病?？漆t(yī)院提醒各位糖尿病患者，預防并發(fā)癥的出現(xiàn)，平時一定要注意飲食的嚴格控制，高脂肪、高糖的食物要少吃，如果在使用藥物的同時沒有進行食物控制，是沒辦法達到控制血糖的目的的，一旦血糖不穩(wěn)，并發(fā)癥也就跟著而來，會給身體帶來很大的危害?？刂铺悄虿。€得給自己的嘴一個交（膠）代（帶）。

控制血糖?？刂蒲鞘穷A防所有并發(fā)癥出現(xiàn)的主要方法，血糖的穩(wěn)定可以讓患者身體不被糖尿病癥狀困擾，而且不會因為血糖的持續(xù)上升損害到身體其他部位，導致其他并發(fā)癥的出現(xiàn)。

定期檢查。糖尿病患者要定期檢查血糖外，還要檢測尿蛋白、眼部、腎部、血壓等，這些部位都很容易被糖尿病所影響，從而引發(fā)一系列疾病。因此，要注意做好這些方面的檢測，如果有發(fā)現(xiàn)任何異常就要及時干預。

可以多運動。有研究表明，運動可以讓血糖下降，漸漸處于平穩(wěn)期。另外，經常的運動可以讓身體血液的新陳代謝變快，從而提高免疫力，讓疾病不容易侵入。