春節(jié)還有一周就要到了，家里的老人開始忙碌起來,準備年貨樂此不疲。樂山老年病?？漆t(yī)院提醒老年朋友，春節(jié)天氣乍暖還寒，是感冒、流感、肺炎的多發(fā)季節(jié)，老年人因年齡問題、身體狀況，操辦過年一定要注意勞逸結合，別太疲憊，保持平和心態(tài)，過上一個和和美美、平平安安的健康年。

老年人春節(jié)假期注意事項

保證飲水

避免由于懼寒而使戶外活動減少，而人體血脂的攝入和代謝比例失調，使血液粘稠度增加，從而形成血栓，誘發(fā)心梗的因素產生。

所以，喝水是彌補發(fā)生上述疾病的有效方法。喝水不僅對皮膚、內臟有好處，而且可保持精神狀態(tài)良好。因此建議老人朋友，應該保持身體有充足的水分補充，.

注意飲食

飲食一定要清淡，少鹽，少油，少糖，營養(yǎng)均衡?？刂破浼墒车臄z入也是過年的關鍵。如果有特殊的疾病的話，一些食物是其不能吃的，或者是不能大量吃的，例如糖尿病人不能吃蛋糕，就算是過年，高血壓患者也不能忘記醫(yī)生的囑咐。

要注意飲食衛(wèi)生安全，防病從口入。春節(jié)切勿暴飲暴食，每餐只能吃八分飽，不可吃得太撐。暴飲暴食雖然能解一時之饞，但吃完了之后就會導致胃消化不良。

生活規(guī)律

節(jié)日期間，兒女滿堂，中老年人心情愉快，經常會準備很多東西而且精神興奮，這有可能導致忙碌，或生活不規(guī)律，誘發(fā)心血管疾病的發(fā)生。

為了您的健康，請保持正常的生活規(guī)律，平時的作息時間最好不要變化太大，這對于老年人在節(jié)日里的健康很重要。

避免疾病

小的疾病有時可能成為“導火索”，如上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎、氣喘等，都會加重心臟負擔，加重病情甚至引起生命危險。

保持身體的健康，在節(jié)日里很重要，在新年期間，不生病也是一種很好的意頭，有人認為，這是新的一年最好的開始，因此在過年期間，尤其需要重視護理好自己的身體，增強抗病能力.

心臟保暖

給身體保暖，適量活動，保持良好心態(tài)，別讓心臟“著涼”，引發(fā)心臟病猝死的危險。

另外在居家中，因為新年時有時家中人員比較多，家屬也應該學習相關急救知識，保障身體健康要隨身常備藥品，放在顯著的位置，以備及時救治。