最近啊，咱們樂山老年病?？漆t(yī)院的熱線電話可是響個不停，很多老年朋友打進電話來之后，紛紛表示春節(jié)后就出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀。

神經(jīng)內(nèi)科一病區(qū)主任曾明禮談到，春節(jié)興奮、勞累后，很多有高血壓的患者，血壓會出現(xiàn)異常波動、陣發(fā)性增高，患者會出現(xiàn)頭暈、頭痛等癥狀，如果有劇烈活動性頭痛，并伴有眩暈、視力障礙、血壓增高等癥狀，就要馬上就診。加上春季天氣變化的原因，老人們還容易出現(xiàn)腦血管痙攣，甚至?xí)l(fā)腦血管破裂，危及生命。

曾主任建議，老人們平時應(yīng)多喝水,少喝茶和咖啡，身體內(nèi)缺水是導(dǎo)致頭痛最常見的一個原因之一。平時亦可常按摩頭部，用手指在頭痛區(qū)域輕輕地旋轉(zhuǎn)按摩,可放松肌肉,改善血液循環(huán)。按壓7—15秒后松開手。老年朋友可以晚上用溫水泡腳這樣可以促進全身血液循環(huán),防治頭痛的發(fā)生。最后一定要保證睡眠質(zhì)量，缺少睡眠或者睡眠質(zhì)量不高會導(dǎo)致頭痛,要保證6~8小時高質(zhì)量睡眠,還要記住一點枕頭不要過高。