說(shuō)及血栓，相信上了年紀(jì)的人都會(huì)目露恐懼。畢竟血栓通常在安靜的情況下發(fā)病，發(fā)病之前不易察覺，根本防不勝防，它會(huì)引起中風(fēng)、誘發(fā)心肌梗塞，嚴(yán)重還會(huì)發(fā)生猝死，“殺傷力”可真不小。

血管是人體運(yùn)輸氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要通道，細(xì)胞們?cè)谘苤胁煌５赜巫?，維持我們整個(gè)身體的運(yùn)轉(zhuǎn)供需。但是，血管雖然是運(yùn)輸?shù)摹案咚俟贰?，偶爾人體卻會(huì)有阻止血液流動(dòng)的路障，那就是血栓。

老年人是血栓高發(fā)人群,為啥老年人被血栓盯上呢？這主要和血管的彈性有關(guān)。人隨著年紀(jì)的變大，血管的彈性也會(huì)越來(lái)越差。血管一旦老化和功能不完整，會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)膜脫落沉積在血液中，造成血液流速變慢或停滯；此外，因?yàn)檠軆?nèi)血小板、凝血因子增多，容易導(dǎo)致血液變得濃稠甚至凝固，從而形成血栓。血栓的發(fā)病范圍非常廣泛，老年人一定要防好它。

預(yù)防血栓，看看身體有沒有這3種情況

1.手腳發(fā)麻

血管距離心臟越遠(yuǎn)，也就越容易出現(xiàn)血栓，所以雙腿是最容易感覺到血管出了問題的。如果感覺腿怕冷，走遠(yuǎn)路后一只腿更容易疲勞酸痛，腿部頻繁發(fā)麻、腫脹，這個(gè)時(shí)候就要警惕靜脈血栓。

2.頭暈頭痛

如果總是忘記事兒，還經(jīng)常頭暈頭痛，甚至產(chǎn)生突然的昏厥感，視力也感覺受到了影響，那就要引起重視了，這可能不是單純的營(yíng)養(yǎng)不良，或者壓力過(guò)大，亦或睡眠不足，很有可能是你出現(xiàn)了腦血栓。

3.胸悶胸痛

血栓早期還會(huì)有胸部發(fā)悶、發(fā)痛的狀況，因?yàn)檠赡茈S著血液進(jìn)入了肺部，使得胸部發(fā)悶發(fā)痛，但是這與心臟病的發(fā)作癥狀極其相似，想要辨別就仔細(xì)注意一下疼痛是否與呼吸有關(guān)系，心臟病發(fā)作的疼痛與呼吸沒有太大關(guān)系。

為了身體健康、血管通暢，老年人盡量還是應(yīng)該要多加注意運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離高脂肪類食物和高甜度的食物，盡量少吸煙和喝酒，及時(shí)改正一些壞的習(xí)慣，按時(shí)作息，不熬夜，因?yàn)檫@種情況也會(huì)引起一些動(dòng)脈硬化，嚴(yán)重的可能會(huì)威脅患者生命安全。