寒冷的冬季是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié)，尤其是一些年近花甲、年逾古稀的老人們，由于體質(zhì)較弱，常常因為這類疾病而危及生命。12月18日、12月20-22日，樂山老年病?？漆t(yī)院綜合內(nèi)科一病區(qū)（呼吸內(nèi)科）的醫(yī)護專家團隊，分別來到位于市中區(qū)的頤年養(yǎng)老院、三康養(yǎng)老院、福樂康養(yǎng)老中心、融情養(yǎng)老院4家養(yǎng)老機構(gòu)，為這里的老人們和工作人員送去了肺部的護理保養(yǎng)知識。

“伸展”、“擴胸”、“轉(zhuǎn)體”、“深呼吸”，現(xiàn)場，醫(yī)院醫(yī)護團隊帶領(lǐng)老人們一同做起了肺部保健操，并指導(dǎo)養(yǎng)老院工作人員和護工肺部保健操的基本要領(lǐng)。據(jù)醫(yī)生介紹，這套保健操來自于四川大學華西醫(yī)院，老人們長期做這套保健操有利于延緩肺組織老化，具有改善肺活量的作用。肺部保健操結(jié)束后，醫(yī)護團隊為老人們量血壓、測血糖，并向他們普及醫(yī)學常識和健康知識，發(fā)放健康教育宣傳資料。

綜內(nèi)一科醫(yī)生向我們說到，除了做這套保健操，老人還應(yīng)該做到飲食上保持營養(yǎng)均衡、生活上堅持適量運動，更要保證居住環(huán)境空氣良好，經(jīng)常開窗透氣，保持空氣流通，注意肺部的保養(yǎng)與呵護，防患于未然。